ほぼ【皆既月食】偶然見つけました
2021/11/19
ブログ
いつもより
遠いスーパーへ夕方でかけました
ある通行人が
なにもないビルに向かってスマホを向けていました
「何を撮ってるんだろう?」
疑問に思いながら
スマホを向けている方向に目をやると
ほぼ皆既月食だっ!(今日は97%らしい)
思わず私もスマホを向けて写真撮影しました
皆さんは見れました?
月の満ち欠けと
女性の体調って
深い関係があるってご存知ですか?
《月と女性の体調》
女性の月経周期は25~35日で
平均すると29.5日となり
新月と満月の月の満ち欠けの周期とほとんど同じになります
月の満ち欠けには
満月・下弦の月・新月・上弦の月の4つの期間があり
女性ホルモンにも
月経期・卵胞期・排卵期・黄体期の4つの期間があります
そのため
女性ホルモンによる体のリズムは
月の満ち欠けから大きく影響を受けていると言われます
《女性ホルモンと体調変化》
・月経期(リセット期)
妊娠しないことで黄体が退縮し
黄体ホルモンの分泌量が減少するため体温が下がり
肩こりなどの不調が起こることがあります
・卵胞期&排卵期(アクティブ期)
女性らしさのもととなる卵胞ホルモンが分泌されるので、体だけではなく心の調子も上がり活動的になります
・黄体期(アンバランス期)
黄体ホルモンの分泌量が増加するため体温が上がり
イライラするなど心が不安定になることがあります
PS:前職場で
生理痛で苦しんでいた後輩を
休憩時間のうちの30分使って
【ぽっかぽか踏み活マッサージ】しました
マッサージ後は
苦痛に歪んでいた顔が笑顔になり
次の日まで体が楽だったそうです
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