【踏み活マッサージ】揉み返しがない!そのかわりに・・?

2021/11/18 ブログ
揉み返し

踏み活マッサージは

揉まないので揉み返しはありません!

 

《お客様のご来店時の動機》

「何処に行っても満足できなくて」

「足で踏むマッサージって珍しいから気になってました」

「揉み返しが怖くて、揉み返しがないって聞いてきました」

 

《施術後のお客様の感想》

筋肉痛が・・・

「意外な場所を踏まれて肩コリが楽になるって不思議」

「1回目は痛くてもだんだん痛みが和らいできて気持ちいい」

「冷え性で末端が冷えてるのに踏まれたあとはポカポカします」

 

・・筋肉痛?

ふくらはぎは筋肉痛になりやすいみたいです

 

早い方は施術が終わって

カウンセリングをする椅子に移動する時に

筋肉痛を感じる方が多いようです

 

《なぜ筋肉痛になるのか?》

コリの正体は

筋肉の緊張や筋肉に蓄積する老廃物です

 

筋肉は伸び縮みして

ポンプみたいに全身に

血液(酸素&栄養)と

リンパ液(老廃物や二酸化炭素)を

流す働きがあります

 

筋肉が緊張したり

老廃物が蓄積すると

筋肉がガチガチになり

血管やリンパ管を

うまく流すことができなくなります

 

《コリがひどくなると・・?》
・血行が悪くなる

・免疫力の低下

・疲労感が増す

・痛みを感じる

(痛みの原因になる「発痛物質」が溜まりやすくなる)

・体調不良etc.


《セルフケア》

・体を温める

40℃のぬるま湯に15分ほどつかる

・ストレッチ&体操

①椅子に座って足首から先をプラプラと揺らす

②肩をぐるぐる回す(前回し・後ろ回し)

③頭を前・後ろ・左右にゆっくり傾ける(1ヶ所10秒)

・水分を取る

血液やリンパ液を流すために水分が必要なので

1日1~1.5Lを目安に取るようにする

 

~関連記事~

 

https://ameblo.jp/cbethikari/entry-12669833994.html?frm=theme

 

 

男性よりも女性の方が筋肉量が少なく

年齢とともに筋肉量が落ちるので
女性は日頃からメンテナンスが必要です

 

踏み活マッサージは

筋肉に直接作用できるマッサージなので

施術後はほとんどの方が筋肉痛になっています

 

運動が苦手っていう私のような人は

寝てマッサージを受けるだけで

運動不足解消です

 

楽ちん!気持ちいい!リラックスできる!

(筋肉痛にはなるけどね(笑))

 

3大効果で

体のメンテナンスができるのでオススメです!

 

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