【スクワット】3ヶ月以上続けた結果 | マッサージについて北九州市のサロンがスタッフブログで情報発信を行います

以前書いた記事

【シャワーダイエット】結果は？

 

をしている時に

シャワー中にしていた運動の中に

スクワットがありました

 

踏み活マッサージしてるし

痩せてないけど

筋力をつけるためにも

続けていたら・・・

 

 

【左股関節に痛みがっ】

 

 

やりすぎた？

しゃがむ角度が悪かった？

 

最近は

自分で股関節～太ももをケアしてます

 

コピーロボットがあれば

踏み活マッサージしてもらいたい

そうしたら

早く改善するのに

 

 

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