【スクワット】3ヶ月以上続けた結果
2021/10/03
ブログ
以前書いた記事
をしている時に
シャワー中にしていた運動の中に
スクワットがありました
踏み活マッサージしてるし
痩せてないけど
筋力をつけるためにも
続けていたら・・・
【左股関節に痛みがっ】
やりすぎた?
しゃがむ角度が悪かった?
最近は
自分で股関節~太ももをケアしてます
コピーロボットがあれば
踏み活マッサージしてもらいたい
そうしたら
早く改善するのに