足の裏、特に【かかとが痛い】場合は足底筋膜炎かも!?

2021/03/28 ブログ
踵痛い?

緊急事態宣言が解除されましたが

それまでおこもり生活で

過ごすことが多かったので

「おこもり足(足底筋膜炎)」に

なる人が多くなったみたいです

 

《足底筋膜炎とは?》

「かかと」と「足の指の付け根」まで

伸びている組織(足底腱膜)が炎症をおこし

痛みなどの症状が出る病気です

 

《原因》

・スポーツなどで足に強い衝撃を繰り返し与えている

・疲労の蓄積や加齢

・足のアーチが崩れている(扁平足)

・ふくらはぎやアキレス腱が硬い

・新しい靴に変えた

 

《治療》

・リハビリ

・薬物療法(痛み止めや湿布)

・インソール

・注射(ステロイドなど)

・手術

 

 

 

先日来店されたお客様も

「おこもり足(足底筋膜炎)」に

なっていました

 

 

整形外科でリハビリをしていたけど

良くならなくて

以前うちのサロンで

マッサージを受けたので

良くなるのかもと来店されました

 

 

私「足裏を踏む時に

痛かったら言ってくださいね~」

 

お客様「かかとが痛いので

それ以外なら踏んでも大丈夫です」

 

 

足の裏全体的が張っている印象でした

特に土踏まずが硬く感じました

時間をかけて足裏をほぐしました

 

次に太もも~ふくらはぎも

時間いっぱいほぐしました

 

 

かかとの痛みは

軽くなったと笑顔で帰られました

 

 

今回は症状の改善ができましたが

病院の受診をオススメすることもあります

 

元看護師の知識と経験を生かして

お力になれるよう

頑張ります(≧∇≦)

 
 
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