お尻が痛い人は〇〇だ!Σ(゚∀゚ノ)ノキャー

2021/02/05 ブログ
お尻

突然ですが

お尻が痛いことってありますか?

 

痔とかの病気じゃなくて

お尻に力を入れた時に

くぼんでいる場所を

グーでトントンすると

痛い(><。)ってなりませんか?

 

ズバリ!

腰痛です(・o・)キッパリ

 

腰の筋肉は

お尻~太もも~ふくらはぎ~足裏に続いてます

 

なので

お尻に痛みを感じる腰痛の方もいます

 

どうしたら改善できるか?

・かんたん血流改善

「note始めました」

https://cbet.jp/blog/20200801-1089/

 

・中性脂肪が減るかもしれない足踏み

「中性脂肪か減るかも!?かんたん運動」https://cbet.jp/blog/20210122-1195/

 

以前ご紹介したブログ記事に書いてある

運動で足を動かしたり刺激すると

繋がっている筋肉が緩んでくるので

お尻の痛みも腰痛も改善されます

試してみてくださいね(≧∇≦)

 

自分ではどうしても改善できないという方は

ご来店お待ちしています(*´艸`*)

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ご予約はお問い合わせからお願いしますm(_ _)m

 

他にも見てみたい方は

↓クリックしてくださいね~♪

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無料公開!かんたん血流改善法」ほか載せています

↑「血流改善法」は睡眠不足解消にもおすすめですよ!

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