ワクチン打てば大丈夫?

2020/09/30 ブログ
ワクチン

明日から10月!

GoToキャンペーンが全国対象になりますね

 

全国で人が往来するので

新型コロナウイルスの陽性者数も増えると思います

 

ワクチンに期待がかかっていますが

今日はそのワクチンについて書きたいと思います

 

ワクチンって何回打てばいいんでしょう?

予防接種の基準がありますので

お子さんはそれを参考にされると良いと思います

 

看護師になって

私が予防接種した回数で一番多いものでは5回!

 

B型肝炎ワクチン

 

なかなか抗体がつかなくて

皮下注射3回(二の腕の下の方)

皮内注射2回(前腕の内側)

でやっと最低限の抗体がつきましたヽ(=´▽`=)ノ

(10年以上最低限の抗体値で推移してました)

 

通常2~3回で抗体ができるらしいですが・・・

 

話は変わりますが

よくインフルエンザのワクチンしたのに

ひどかったとか聞きませんか?

インフルエンザは変異しやすいことや

流行の型を予想してワクチンを作ってるので

一概には言えませんが

 

ワクチン打ったけど

抗体できてなかった(;´∀`)

 

そういう人がインフルエンザになったり

インフルエンザが重症化したり

しているかもしれません

 

最近では終生免疫と言われてたものも

抗体値が低下する物があると言われています

 

ワクチン打っても抗体ができないかもしれない

一度かかってもまたかかる可能性があるかもしれない

ワクチンの副作用も気になる

 

どうすりゃいいんだぁ~(ノД`)シクシク

 

 

ズバリ!

自分の免疫を上げれば良いんですよ( ̄ー ̄)ニヤリ

 

 

自分の免疫を上げるためには

1.笑う

2.適度な運動をする

3.ストレス発散する

4.よく寝る

5.体を温める

6.良質なたんばく質、ビタミン、ミネラルを摂る

 

なんとっ!

6以外はサロンでできます(笑)

 

1.笑う

お客様に施術中に笑い声が部屋に響いてます

 

 

2.適度な運動をする

足で踏む感動するマッサージは

筋肉に直接働きかけるマッサージなので

寝て施術を受けるだけで

運動(筋肉に刺激)することになります

 

3.ストレス発散する

女性のストレス発散は

「泣く」か「しゃべる」か・・

話の途中に涙が自然に出るお客様や

誰にも言えなかったことを初対面の私に

喋ってくれるお客様もいらっしゃいます

そして

究極のストレス発散法=自画自賛!(笑)

疲れてる足や手に

私「よくがんばってるね~」と褒めまくります

(足や手が頑張ってる=お客様も頑張ってる)

お客様「私頑張ってたんだ、えらい~」

 

4.よく寝る

施術で血行改善ができるので

疲れすぎて痛くても眠たくなってきます

サロンの加湿器に

リラックスできるラベンダーも相乗効果になっています

施術を受けた日の夜は

よく眠れると言うお声も頂いています

 

5.体を温める

足で踏む感動するマッサージで

私が初めて施術をしてもらって感じた

「ぽかぽかする」は体が温まっている証拠!

お客様の中には

ぽかぽかして汗が出てきたという方もいらっしゃいます

 

 

免疫力を上げたい方は

GoToトラベルで福岡に来られたら

立ち寄ってくださいね!

ご近所の方も

お待ちしています~(≧∇≦)

========================

他にも見てみたい方は

↓クリックしてくださいね~♪

https://linktr.ee/cbet

無料公開!かんたん血流改善法」ほか載せています

↑「血流改善法」は睡眠不足解消にもおすすめですよ!

========================